< ¹è°æ ¹× Çö»ó >
ÆȹæÂî¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ºÎ·Â/°æ»ç°¢µµ Á¶Àý ±â´ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ Æí¸®¼º¿Ü¿¡µµ ÂîÀÇ Á¶ÀÛ¼º°ú ¾ÈÁ¤°¨¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú Áú¹®ÀÌ
ÀÖ¾î ±íÀÌ °¨»çµå¸®¸ç ÆȹæÂî°¡ °¡Áö´Â ¿©·¯°¡Áö ±â´ÉÁß ¿ÜÁÖ¿¡ ÀÖ´Â ÀÌÁßÀÇ È¦ÀÌ ¹°À» Àâ¾ÆÁÖ´Â ¼ûÀº ±â´É°ú ÀÌ·Î ÀÎÇÑ
äºñ¹Ð¸²ÀÇ ÇؼҹæÁö ±â´É¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íµå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
È긲Âî ³¬½Ã¿¡ ÀÖ¾î äºñÀÇ ¹Ð¸² Çö»óÀ̶õ ¹Ù¶÷À̳ª Æĵµ, Á¶·ù µî¿¡ ÀÇÇÏ¿© äºñ°¡ ¿øÇÏ´Â Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¹þ¾î³ ¹æÇâÀ̳ª ÁöÁ¡À¸·Î ¹Ð·Á¿À°Å³ª ¹Ð·Á°¡´Â Çö»óÀ̶ó°í Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
±ÙÀÚ¿¡ È긲Â½Ã´Â °¡º¿î ³¬½Ë´ë¿Í ÀúºÎ·Â Âî ¹× °¡´Â ¿øÁÙÀÌ Æ®·»µå°¡ µÇ°í ÀÖÀ¸³ª °èÀýÀûÀ¸·Î ¹Ù¶÷ÀÌ °ÇÏ°í Á¶·ù°¡
µå¼¾ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ³¬½Ãȯ°æ¿¡¼ äºñÀÇ ¹Ð¸²Çö»óÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â °í¹ÎÀÏ µí½Í½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹ýÀ¸·Î Áö³ªÄ¥ Á¤µµ·Î °¡´Â ¿øÁÙÀ» »ç¿ëÇϰųª Ãʸ´´ë ³¡À» ¹Ù´Ù¹°¼ÓÀ¸·Î ´ã±×´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸³ª ¹Ì¿ÂÀûÀ̶ó »ý°¢µÇ¸ç Âî¿Í ÇϺÎäºñ¿¡¼ ±× ÇØ°á¹æ¾ÈÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.
< ¿øÀÎ ºÐ¼® > - Âî : ÀÚÁßÀÌ °¡º¿î Â ¸·´ëÇüÀ̳ª Áö³ªÄ¥ Á¤µµÀÇ Àå¹æÇü µî À¯Ã¼¿ªÇÐÀûÀ¸·Î ºÒ¸®ÇÑ Çü»óÀÇ Âî »ç¿ë
¡Ø À¯Ã¼¿ªÇÐÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ Âî´Â ±¸Çü¿¡ °¡±î¿î Âî°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °°Àº ÇüÅÂ¶óµµ ºñÇ¥¸éÀûÀ» ³ÐÈú ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶
(º°µµ±¸¸ÛÀÇ Á¸Àç µî)°¡ Á¶ÀÛ¼º°ú ¾ÈÁ¤°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ½
- ¿øÁÙ : ±½±â°¡ ³Ê¹« ±½Àº ³ôÀº È£¼öÀÇ ¿øÁÙ»ç¿ë(Ç®·ÎÆà °è¿ÀÌ ºÒ¸®)
- ÀÚ¼¼ µî : ³¬½Ë´ë¸¦ ³Ê¹« ³ôÀÌ ¼¼¿ì°Å³ª ¹Ù¶÷À̳ª Á¶·ù µîÀ» Á¤¸éÀ¸·Î ¹Þ´Â À§Ä¡¼±Á¤ µî < ´ëÃ¥ ¹æ¾È > - Âî : ÀÚÁßÀÌ ¹«°Ì°í À¯Ã¼ ¿ªÇÐÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ Çü»ó(±¸Çü¿¡ °¡±î¿î)ÀÇ Â »ç¿ëÇÏ°í ´õÇÏ¿© ¹°À» Àâ¾Æ ÁÖ´Â ±¸Á¶¸¦ °¡Áö¸é
Á¶ÀÛ¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ´õ¿í À¯¸® ¡Ø ¾î½ÅÂî´Â ºÎ·Â´ëºñ ÀÚÁßÀÌ ¹«°Å¿î Âî°¡ À¯¸®ÇÏ°í ¼öÁßÂî´Â ħ·Â´ëºñ üÀûÀÌ Å¬¼ö·Ï À¯¸®
- ¿øÁÙ : °¡±ÞÀû °¡´Â ¿øÁÙ »ç¿ë(¼¼¹Ì Ç÷ÎÆà °è¿ÀÌ À¯¸®)
- ÀÚ¼¼ µî : Á¶·ù³ª ¹Ù¶÷À» Á¤¸éÀ¸·Î ¹Þ´Â °÷À» ÇÇÇÏ°í Ãʸ´´ë¸¦ ¹°¼Ó¿¡ ´ã±×´Â µî ¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâÀ» Àû°Ô ¹Þ´Â À§Ä¡¸¦ ¼±Á¤ÇÏ°í
¿øÁÙÀÇ °úµµÇÑ ÅÙ¼ÇÀº ÁÙÀÌ°í Áö³ªÄ¡°Ô ´À½¼ÇÑ ¿øÁÙÀº °¨¾ÆµéÀÌ´Â µî ¿øÁÙ°ü¸®¿¡ ºÎÁö·±ÇÔÀÌ ÇÊ¿ä
< ÆȹæÂî¿¡ ´ëÇÑ °íÂû > - Çü»ó ¹× ÀÚÁß : ±¸Çü¿¡ °¡±î¿ö Á¶ÀÛ¼º°ú ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ ³ô°í ±âÁ¸ÀÇ ±¸¸ÛÂî ´ëºñ ÀÚÁßÀÌ ³ô¾Æ ¹«°Ô°¨ÀÌ ³ôÀ½
( ´ëÇüÂîÀÇ °æ¿ì Ç¥ÁØÀÚÁßÀÌ 18g À̳ª ÇÉÀ» ºÎÂøÇÒ °æ¿ì 25gÀ» »óȸ, ÁßÇüÂî´Â 15g)
- ±¸Á¶ ¹× ±â´É : ±¸¸ÛÂîÀÇ ¿ÜÁÖ¿¡ Åë¼ö±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ÀÌÁßÀÇ È¦ÀÌ ÀÖ¾î ¹°À» Àâ¾ÆÁֹǷΠ¹Ð¸²Çö»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ ³ôÀ½.
- ¼öÁßÂî ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇϺÎÂî´Â ¿©Å¸ ¼öÁßÂî ´ëºñ üÀûÀÌ Å©°í ÀÚÁßÀÌ ³ô¾Æ ¸ÃäºñÀÇ ¾ÈÁ¤°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ½
¾ÈÁ¤¼º°ú ºñÇ¥¸éÀûÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÆȹæÂî
|